Melhores notebooks para jogos

Os laptops para jogos são muito populares entre os adolescentes e jovens em geral. Estes portáteis são feitos sob medida para o jogo e oferecer o melhor desempenho em termos de velocidade. Jogos portáteis diferentes têm especialidades próprias. Alguns destes têm bateria de longa duração, enquanto outros têm tamanho de tela grande. Confiabilidade do processador, a longo prazo também é uma das características importantes do jogo. As informações apresentadas a seguir faz-nos conscientes dos melhores notebooks para jogos disponíveis no mercado.

Laptops superiores para Gaming

As descrições dos melhores notebooks para jogos para 2011 podem ser encontradas neste artigo, informações sobre as melhores notebooks para jogos em 1000 e 500 dólares também é apresentada abaixo. A velocidade do processador é uma especificação importante, que precisa ser levado em consideração ao escolher um notebook para jogos. Todos os laptops apresentados abaixo tem excelente velocidade e placas gráficas de alta qualidade, tanto que em conjunto são capazes de dar-lhe uma experiência agradável. Deve-se, portanto, encontrar esses laptops adequado para jogos.

Batalhão 101 X8100-U3

As características notáveis ​​do Batalhão 101 X8100-U3 são um 2x Mobility Radeon HD 5870 placa gráfica e um tamanho de tela de 18 polegadas. O poder de processamento é a característica mais importante de qualquer dispositivo de jogos e este dispositivo tem processador Intel Core i7 740QM que oferece tratamento rápido, o de 4GB, memória DDR3 também ajuda a apreciar os jogos em uma maneira melhor. A placa gráfica deste portátil oferece imagens detalhadas; a placa de som 3D prêmio também é uma das características que distinguem este portátil do jogo. O som produzido com a ajuda deste cartão é encontrado em falta a maioria dos produtos portáteis. A resolução de 1920x1080 pixels também é um dos pontos positivos deste produto de jogos, todas as características acima mencionadas tornam um dos o melhor notebook para jogos. Manufacturado por iBUYPOWER, o Batalhão 101 X8100-U3 tem um preço de US $ 1.999.

Alienware M17x

O Alienware M17 está armado com um processador Intel Core i7 720QM. Embora o 720QM tem uma menor velocidade do que a de 740QM, o primeiro proporciona um desempenho satisfatório numa base a longo prazo. Os 4 núcleos com 8 segmentos cada operar a uma velocidade de 1,5 GHz. e que oferece uma experiência de jogo bom. A ATI Mobility HD 5870 placa gráfica é usada para este portátil, a maioria dos jogos disponíveis no mercado podem ser desfrutados com a ajuda desta placa gráfica. O Alienware M17 vem com uma memória RAM DDR3 de 4GB. Este portátil é fabricado pela Dell e custa US $ 1.799.

Qosmio X505-Q896

O processador Intel Core i7 740QM deste portátil do jogo trabalha a uma velocidade de 1,73 Ghz. Oito tópicos de cada núcleo deste processador 4 cored permitir a transferência de dados através de 32 canais. O Qosmio X505-Q896 vem com uma GeForce GTX 460M 1,5 GB placa de vídeo. O cartão não é tão eficiente quanto a Mobility Radeon HD 5870 no entanto, a opção de emparelhamento com outro cartão de GeForce GTX 460M está disponível, esta opção faz com que este processador adequado para jogos. O desempenho da produção é dobrada devido à opção de emparelhamento. O som de alta qualidade produzido pela Harman / Kardon oradores é um dos pontos positivos deste jogo laptop. A tela de 18,4 deste portátil oferece uma experiência de jogo grande, o tamanho grande no entanto, faz com que o laptop um pouco volumoso. Este produto Toshiba custa US $ 1.440.

Acessível Gaming Laptops

Aqui estão os modelos de jogos portáteis que custam menos e ainda entregar um desempenho satisfatório. Vamos entrar em detalhes destes produtos portáteis.

Dell Vostro 1000

É um dos melhores jogos portáteis abaixo de US $ 500 e também usado para muitas finalidades diferentes. Este portátil vem com um processador de núcleo duplo AMD e tem 2GB de memória do sistema. O tamanho da tela é de 15,4 polegadas ea duração da bateria é longa. O sistema sem fio do laptop torna fácil de usar. Peso do laptop é de 6,26 libras. O preço deste portátil multi-propósito é de R $ 350.

Dell Alienware M11x

O Intel Core i5 520UM é o processador usado para Dell Alienware M11x. Tamanho da tela é 11 polegadas e placa de vídeo utilizada para este sistema é a GeForce GT 335M. Este portátil do jogo faz uso de 4GB de RAM e capacidade do disco rígido é de 500 GB. Mesmo com 2 núcleos e 4 threads a velocidade do processador é o suficiente para jogar. O Dell Alienware M11x é, em geral, um dos melhores jogos portáteis abaixo de US $ 1.000, os jogadores devem, portanto, encontrar esse dispositivo portátil disponível. Seus modelos, excepto aquele que é executado em UM i7 ($ 1,348.00) estão disponíveis abaixo de US $ 1.000.

As marcas de jogos portáteis como iBUYPOWER, Dell e Toshiba estão entre os melhores do mercado. O mercado portátil do jogo é, no entanto, muito competitivos e muitos outros produtos bons podem ser encontrados no mercado. Deve-se encontrar a informação, descrito acima, úteis na escolha de um computador portátil apropriado para jogar do jogo.

Oatmeal chocolate chip cookie receita

Os cookies são um favorito universal, mas muitas vezes pode ser uma fonte de calorias umpteen. A solução para este problema está na forma de biscoitos de aveia de chocolate, que são incrivelmente delicioso e vem embalado com benefícios para a saúde. Uma das grandes vantagens de farinha de aveia é que ele contém fibras solúveis, o que reduz o seu lipoproteína de baixa densidade (LDL). LDL é o colesterol ruim, e por baixá-lo, você tem melhor saúde do coração. Além disso, pela adição de gotas de chocolate escuro, que são ricos em antioxidantes, pode torná-los ainda mais saudável. Entre as receitas a seguir indicadas, a banana aveia chocolate chip cookie receita é o meu favorito, porque é um pouco mais borracha do que os outros.

Aveia Chocolate Cookies Receitas Chip

Delícia de aveia chocolate chip cookie receita

Ingredientes

* 2 xícaras de aveia em flocos

* Os xícara de nozes picadas

* Xícara de farinha de trigo

* 1 copo meio amargo ou chocolate agridoce

* Xícara de farinha de de trigo

* 1 colher de sopa de extrato de baunilha

* 1 colher de chá de canela em pó

* 1 ovo grande branco

* Colher de chá de bicarbonato de sódio

* 1 ovo grande

* Colher de chá de sal

* 2/3 xícara cheia de açúcar mascavo

* Xícara de tahine

* Açúcar 2/3 xícara granulada ou

* 4 colheres de sopa de manteiga sem sal fria, corte em pedaços

Procedimento

Você poderia fazer tahini em casa, ou comprar de uma loja de comida natural. Pré-aqueça o forno a 350F. Coloque o papel pergaminho em duas assadeiras grandes. Combine a aveia, a farinha de trigo integral, farinha de trigo, a canela, o bicarbonato eo sal em uma tigela. Misture o tahine ea manteiga em uma tigela separada, de preferência usando uma mão para garantir que eles liquidificador misture bem. Aos poucos, adicione o açúcar mascavo e açúcar cristal, e manter a mistura até que você tenha uma mistura quase liso, mas um pouco granulada. Continue a misturar-se como você adicionar o ovo, clara de ovo ea baunilha. Adicione em colheradas da mistura de aveia e mexa com uma colher de pau. Misture o chocolate e as nozes.

Brasão as palmas das mãos com óleo, retire cerca de 1 colher de sopa de massa, e formá-la em uma bola. Coloque a bola massa na assadeira, e pressione com a palma da mão para achatar-lo, mas não deixe que o crack lados. Fazer o mesmo com o resto da massa, mas deixam cerca de uma polegada de espaço entre cada biscoito. Coloque ambos os tabuleiros nas quartas superior e inferior do forno, e deixá-los cozer durante cerca de 16 minutos. Eles são susceptíveis de ter feito mais cedo, então quando você vê-los transformar o marrom dourado, verifique se eles são feitos. Lembre-se também para mudar e gire as panelas enquanto fermento. Depois que os cookies ter esfriado um pouco, deixe esfriar completamente sobre uma gradinha.

Banana Aveia Chocolate Chip Receita cookies

Ingredientes

* 1 xícaras de farinha de aveia

* 1 colher de chá de extrato de baunilha

* Xícara de aveia em flocos

* Xícara de purê de banana (1 banana de tamanho médio)

* Colher de chá de fermento em pó

* ⅓ xícara de leite de soja

* Colher de chá de bicarbonato de sódio

* 1 colher de chá de óleo de canola

* Colher de chá de sal

* Os ⅓ xícara de chocolate chips de

* Xícara de açúcar bruto

Procedimento

Pré-aqueça o forno a 375F, e cobrir uma assadeira com papel de cera. Misture a farinha de aveia, flocos de aveia, o fermento, o bicarbonato, o sal eo açúcar em uma tigela. Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes molhados. Em seguida, adicione os ingredientes molhados para a massa seca, e mistura usando uma mão liquidificador até ficar bem misturado. Pegue uma colher grande (aproximadamente do tamanho de 2 colheres de sopa), e usando uma colher por cookie, soltar a massa para a assadeira. Manter cerca de 2 centímetros de espaço entre cada cookie. Coloque a assadeira no forno e assar por 12 minutos. Idealmente, trocar a placa do dorso para a frente no meio do cozimento.

Orgânica Oatmeal chocolate chip cookie receita

Ingredientes

* 1 xícara de chocolate chips de

* 2/3 xícara de açúcar mascavo ou Sucanat

* 1 xícara de farinha branca não branqueada

* Açúcar 2/3 xícara

* 3 xícaras de aveia rápidas

* Xícara de manteiga amolecida

* 2 ovos grandes

* Xícara de purê de maçã

* Colher de chá de sal

* 1 colher de chá de fermento em refrigerante

* Colher de chá de fermento em pó

* 1 colher de chá de canela em pó

* 1 colher de chá de baunilha

* 4 colheres de sopa de sementes de linho

Procedimento

O fato que faz com que esta receita orgânica é que você garante que todos os ingredientes que você usa são orgânicos. Pré-aqueça o forno a 375F, e preparar uma assadeira com papel manteiga. Misture todos os ingredientes em uma tigela e misture com uma colher ou ou usar uma mão liquidificador. Usando uma colher bem grande, coloque colheradas da massa 2 centímetros de distância para a assadeira e leve ao forno por 8 a 11 minutos. Verifique se os cookies após 10 minutos, e retirá-los quando as bordas são castanhos. Depois que os cookies esfriarem, levá-los para fora da panela.

Espero que você encontrou o seu mingau de aveia chocolate chip cookie receita favorita de estas receitas. Se você tem um problema de saúde, você pode modificar as receitas para atender suas necessidades. Substitua a manteiga com a margarina eo açúcar com um substituto do açúcar.

Campeão Improvável - Por que o Nintendo DS já conquistou o mercado de jogos

Quando eu ouvi pela primeira vez sobre o mais recente consola portátil da Nintendo, o Nintendo DS, eu sinceramente pensei que era uma idéia estúpida. O pensamento de ter duas telas e uma caneta com uma tela de toque parecia ridículo. Achei a idéia seria sacado antes de chegar às prateleiras.

Oh, eu estava errado.

Quando as notícias mais e mais sobre o DS foi lançado, eu comecei a mudar minha opinião. Quando eu finalmente tive a oportunidade de experimentar um, eu poderia ver instantaneamente o apelo. O uso de duas telas, bem como um ecrã de toque, uma nova dimensão para as instalações em demasia de jogos no passado. Isso tem permitido aos desenvolvedores vêm com idéias frescas, novas, a fim de manter as pessoas entretidas. Mais importante, porém, foi a capacidade do sistema para atender a alguns dados demográficos inexplorados: meninas, mulheres jovens, e até mesmo os nossos pais e avós.

Como uma jovem mulher que foi viciado em jogos de vídeo, desde que ela começou seu Sega Genesis, quando ela tinha cinco anos, estou feliz por finalmente ver outras meninas brincando com seus DSs no ônibus ou até mesmo juntar-se com o seu namorado é para se divertir no Wii. A introdução do DS Lite rosa também ajudou a atrair as meninas e mulheres que nunca tinha pego um Game Boy em suas vidas. Eu prontamente admitir que quando eu comprei meu DS Lite, optei por aquela rosa. É bonito, elegante, e se você quer ser "discreto" sobre seus hábitos de jogo como não olhar para nerd, parece uma caixa de maquiagem pequeno ou compacto para o olho destreinado.

Eu acho que há um jogo em particular para o DS, que trouxe jogadores mais menina do que o resto: Nintendogs. Muitos de nós crescemos com animais de estimação virtuais Tamagotchi e, portanto, o conceito não era novo. O formato, porém, foi o que tornou o jogo tão atraente e viciante. Você pode acariciar o seu cachorro, ensinar truques através do microfone, levá-la para passear, e até mesmo competir em competições como frisbee, obediência e agilidade. E, muito parecido com os jogos de Pokemon, existem várias versões diferentes, que oferecem diferentes raças de cães. Eu possuo a versão Dachshund porque eu gostaria de ter um Dachshund do meu próprio dia, mas se você não tem uma raça favorita qualquer versão serve.

A maioria dos pais e avós têm uma aversão inabalável de jogos de vídeo. Minha mãe de vez em quando jogar Ms. Pac-Man com me como um miúdo, mas ela teve que sair da sala sempre que eu joguei um jogo do Sonic, porque "fez sua tonta". Nintendo estava bem ciente disso, mas ainda achava que as gerações mais velhas eram um mercado potencial. Os DS Nintendo permitidos para a última versão jogos servidos para os 40-65 demográficas - jogos como Brain Age. Brain Age afirma que vai ajudar você a manter sua capacidade de pensar e resolver rapidamente problemas como você envelhece, dando-lhe enigmas e quebra-cabeças para resolver. Muito parecido com o exercício físico mantém o corpo jovem, exercícios mentais através de jogos como o Brain Age e Big Brain Academy objetivo de manter a mente jovem, também. Jogos como esses não teria sido tão bom se não fosse para a tela e caneta de toque, que dá aos desenvolvedores uma nova dimensão com a qual eles podem criar esses "exercícios mentais".

Possivelmente, o elemento mais importante para o sucesso do Nintendo DS é o preço. Quando foi lançado pela primeira vez em 2004, o console era de apenas US $ 150. Hoje, a versão redesenhada do console, o DS Lite, vendida por apenas US $ 120. O Playstation Portable (PSP), o único concorrente para o DS, foi de US $ 250 quando foi lançado e está actualmente a retalho cerca de US $ 169. A PSP não ostentar gráficos melhores e tem a capacidade de reproduzir filmes, mas o fato de que é simplesmente um portátil com uma tela padrão básico coloca o PSP em desvantagem. O DS já vendeu mais de 70 milhões de unidades em todo o mundo desde o seu lançamento, enquanto o PSP vendeu cerca de metade desse número.

Enquanto portátil da Nintendo duplo blindado pode não ser para todos, especialmente de hardcore gamers à procura de desafios, jogos de sangue e tripas de tipo, tem um apelo muito maior do que consoles do passado. Combinado com um preço acessível e uma visão nova sobre os videogames, a Nintendo DS tem potencial para se tornar um dos sistemas mais vendidos de todos os tempos.

Surpresa convites da festa de 16 aniversário

Todo mundo adora surpresas! E quando as surpresas são planejadas para que as pessoas se sentir especial e fazer uma importante ocasião memorável, ainda mais assim! 16 º aniversário! Cada um de nós se lembra do momento em que viramos 16. É uma idade em que a maioria de nós experimentou a verdadeira liberdade, pela primeira vez! Se ele está ganhando nosso primeiro salário ou dirigir nosso próprio carro, muitas dessas novas experiências estão associadas com esta idade especial. Essa é a razão pela qual a maioria dos pais planejam uma festa surpresa para seus filhos jovens quando eles se transformam 16. É sua maneira de fazer seus filhos se sentir feliz, positivo, amado e especial em fazer desta idade marco!

Falando de uma festa de aniversário surpresa 16, quando planejando isso, uma das primeiras coisas que os pais têm de decidir sobre se o número de convidados e os convites do partido para ser enviados. Os convites para a festa deve ser concebida e formulada de tal maneira que os convidados, que são na sua maioria adolescentes, tornam-se otimista e realmente ansioso para assistir à festa. Isto significa que os convites para a festa surpresa de aniversário 16 deve ser atraente, divertido e interessante!

Surpreenda 16o aniversário Idéias do convite do partido

Ready-made ou caseiro?

Quando se trata de convites de aniversário, você tem inúmeras opções. O mais simples é que encomendá-los a partir da Internet. Para isso, tudo que você precisa fazer é selecionar um convite que você gosta, em frente a redação que deseja no cartão e para que as cópias. Esta é uma maneira fácil e com o tipo de variedade que está disponível na internet, você terá muitas opções para escolher! Se você encontrar escolhendo a partir da Internet um pouco impessoal e você quer tocar e ver como a placa parece exatamente, você pode ir a qualquer loja de material de festa e comprar cartões prontos convite de lá.

A outra forma é fazer seus próprios convites de aniversário surpresa festa na casa 16. Para isso, você pode contar com o DIY (Do it yourself) kits ou você pode fazer seus próprios convites de papel cartão. Embora, ela vai exigir um grande esforço de sua parte, mas por fazer convites em casa, você pode realmente mostrar a sua filha / filho o quanto eles significam para você. Em qualquer caso, uma ocasião especial como esta, merece um toque pessoal!

O texto ...

Vamos começar com o básico. Há algumas coisas que todos os convites do aniversário devem obrigatoriamente ter - o nome do aniversariante / menina, a data, hora e local do partido, as direcções para o local (se é um pouco longe), código de vestimenta (se há uma ) eo número de telefone em caso de emergência (se alguns convidados são incapazes de localizar o local ou não pode participar da festa por algum motivo, eles podem ligar e informar). Uma vez que você está planejando uma festa surpresa, uma outra adição a esta lista é de mencionar claramente que ninguém está para ser contada do partido, para que a notícia chega o aniversário do menino / menina. Você pode escrever uma pequena linha na lateral ou usar letra de surpresa convites aniversário de 16 anos do partido como "Shhh ... é uma festa surpresa" e colocar a sua mensagem para todos os convidados.

A Criatividade ...

Se você têm que tomar sobre si mesmo para fazer os convites em casa, há uma série de criativos surpresa convites aniversário de 16 anos do partido para as meninas e meninos que você pode usar. Se você está planejando a festa de aniversário em torno de um tema, criar o cartão de tal forma que dá a todos um prelúdio para ele. Aqui estão alguns dos mais populares temas do partido 16 º aniversário:

* Princess Party

* MTV Dance Party

* Sports Partido

* Noite Musical

* Parte do Caribe

* Hollywood Nite

* Partido Chocolate

* Wonderland

* Festa havaiana

Escolha qualquer um destes temas populares e desenhar os convites depois deles. Por exemplo, para uma parte desporto, um convite na forma de uma bola de futebol seria ideal. Se é uma festa de chocolate, você pode ter os envelopes para os convites projetado após embalagens de chocolate eo convite todo quebrado em blocos quadrados que lembram um chocolate! Mesmo se você não tem um tema específico para uma festa, um convite que mostra uma pessoa vem da idade, como um convite de aniversário do doce 16 com um salto lápis para as meninas ou um convite em forma de carro favorito do aniversariante, faria com bom aspecto!

Uma festa de aniversário de 16 anos, desde os convites para o tema de decoração à comida para bolo, deve centrar-se em torno do aniversário do menino / menina. Então, se você está projetando convites ou planejando a decoração, manter o aniversário do menino / menina gosto 's, hobbies e personalidade na mente e você nunca vai dar errado!

Top Jogos Nintendo DS

Nintendo tem uma história de fazer grandes jogos de vídeo. Desde a sua criação, a Nintendo produziu muitos modelos grandes e mantenha a sua posição no mundo dos games. Quando a Nintendo decidiu lançar o Nintendo DS, havia um sorriso no rosto de cada loyalist Nintendo. O Nintendo DS é uma consola de jogos portátil revolucionário que fez sua estréia no mercado de games em 2004. Os amantes do jogo ficou louco olhando para este jogo console inteligente. Era elegante e tinha muitas características interessantes, como duas telas de LCD, um microfone embutido e Wi-Fi gratuito. Em 2006 a empresa lançou a Nintendo DS Lite, que foi o mais recente, versão elegante e mais leve do Nintendo DS. Com o console de jogos ficando popular dia após dia, seus jogos não foram muito longe. As pessoas simplesmente foi à loucura quando o vi a clareza ea animação surpreendente dos jogos e este artigo fala sobre a top jogos de Nintendo DS.

Top Jogos Nintendo DS de todos os tempos

Agora a Nintendo demonstrou a sua marca com o console de videogame DS e até mesmo com os seus jogos. Quase todo adolescente e criança tem ou deve ter jogado uma vez com o Nintendo DS em seu / sua vida. As pessoas deram opiniões maravilhosas para este console de videogame, mas os jogos também têm feito um lugar especial nos corações e mentes de muitos amantes do jogo. Então vamos dar uma olhada em alguns dos melhores jogos de todos os tempos.

Scribblenauts

Este é um dos mais criativos e os jogos mais queridos DS de todos os tempos. Segundo os críticos de jogos muitos, este é o negócio real. Por exemplo, a missão é levar starite na árvore para que você pode usar uma escada, pegue o laço, andar de pegasus, voar num tapete mágico ou cortar a árvore. Você recebe mil opções para resolver uma única missão, que basicamente depende da sua criatividade e quantas soluções que você pode usar.

Dragon Quest IX: Sentinels dos céus estrelados

É um dos melhores jogos de Nintendo DS para crianças e uma experiência completamente diferente. Esta é a nona edição do jogo de ação que tem uma grande história que pode fazer toda criança querendo mais. A história retrata uma criatura que caiu do céu e deve encontrar seu caminho de volta para os céus. Os jogadores podem também personalizar seu avatar, e também a aparência dos personagens com os quais viajam. A série Dragon Quest é muito popular no Japão, tornando-se um dos videogames mais populares de todos os tempos.

Meu 3 Baby & Friends

My Baby 3 & Friends é um dos melhores jogos de Nintendo DS para as meninas e é um dos primeiros jogos em que os jogadores cuidam de recém-nascidos. Esta é a terceira entrada na franquia e os bebês já se tornaram crianças e os jogadores podem levá-los ao parque, natação e até mesmo brincar com outras crianças. É um dos melhores jogos de 2010 que lhe permite ser criativo ao mesmo tempo aprender a experiência de lidar com um bebê.

Big Bang Mini

Big Bang Mini é um favorito pessoal, porque é um pacote completo de entretenimento. É rápido de aprender e muito fácil de jogar e quase qualquer um que jogou Big Bang Mini dominou-lo. Qualquer um que é jogado este jogo tenha chegado viciados com as suas características emocionantes e grandes controles.

Top 10 Jogos Nintendo DS

Nintendo tem feito uma enorme variedade de jogos disponíveis para cada tipo de jogador que já tenha comprado o Nintendo DS. Cada jogo que eles fizeram foi um best-seller, mas há alguns que eram uma marca e tornou-se o melhor jogos de Nintendo DS de todos tempo.1. New Super Mario Bros

2. Nintendogs (todas as versões)

3. Brain Age: Train Your Brain in Minutes a Day

4. Mario Kart DS

5. Pokemon Diamond e Pearl

6. Brain Age 2: More Training in Minutes a Day

7. Pokemon HeartGold e SoulSilver

8. Animal Crossing: Wild World

9. Super Mario 64 DS

10. Pokemon Platinum

Então, esses foram alguns dos melhores jogos de Nintendo DS, que eram os mais populares. Eu sei que este artigo não cobriu a maioria dos jogos de vídeo, mas é, em última análise impossível mencionar todas elas. Se você acha que eu faltei para fora em um nome, por favor mencione isso.

Salada de algas

Algas tem sido usado em cozinhar e servir alimentos desde os tempos antigos. Hoje, a popularidade de algas como alimentos aumenta significativamente após pesquisas científicas têm comprovado que alguns destes vegetais marinhos (algas, por exemplo, nori, lava e wakame) proporcionar benefícios de saúde importantes. Um prato popular feita a partir destas plantas marinhas é salada de algas. Comumente incluída no menu de comida japonesa, saladas feitas a partir de algas são apreciadas em várias partes do mundo.

Salada Calorias algas

Na primeira menção de saladas, é compreensível que esses pratos à base de alimentos crus produzem baixas calorias. Mas, qual é a real algas contagem de calorias de saladas? O total de calorias presentes em uma porção (56 g) de salada de algas (Sushi Hissho japonesa) é de aproximadamente 70. Desse valor, cerca de 50 por cento de calorias de saladas de algas são fornecidos pelas gorduras. No entanto, as calorias em salada de algas pode ser inferior ou superior, dependendo dos ingredientes da receita utilizados, bem como a quantidade de servir.

Benefícios para a saúde Salada de algas

O gosto de saladas de algas, preparado com ervas e especiarias saborosas é impressionante. Na verdade, é um dos favoritos para cada indivíduo, que anseia por frutos do mar. No entanto, como com qualquer tipo de prato, a consulta "é alga salada saudável" persiste nas mentes de pessoas conscientes da saúde. De acordo com dados nutricionais dos alimentos fatos, as algas são uma rica fonte de vitamina A, B, C e outras vitaminas.

Outro benefício da saúde de algas é a presença de minerais essenciais e elementos vestigiais necessários para o funcionamento adequado do corpo, que incluem cálcio, magnésio, potássio, iodo, ferro e zinco. Quase todos os minerais necessários para o corpo estão presentes em quantidades variáveis ​​em algas. Assim, servindo salada de algas como uma parte do menu de refeição é uma maneira fácil de garantir o fornecimento adequado de minerais.

O teor de fibra dietética em algas é muito elevado. Você será feliz em saber que salada de algas e outros pratos são úteis na desintoxicação do corpo. Outros benefícios de saúde de algas são manter a pele eo cabelo saudáveis, juntamente com a abrandar o processo de envelhecimento e aumentar a longevidade. Estas algas são benéficas para a regulação hormonal, a circulação sanguínea e os processos metabólicos.

Um problema de saúde importante relativa sobre algas é que ele contém elevada percentagem de sal e açúcar moderada. Isto é porque do meio (água do mar), no qual essas plantas marinhos crescer. O alto teor de sal é aplicável a qualquer tipo de frutos do mar, incluindo peixes, moluscos, camarões, ostras, etc

Como fazer salada de algas?

Verdadeiramente falando, são algas Phaeophyta (algas castanhas) que prosperam na água do mar. Saladas podem ser preparados a partir de qualquer tipo de algas comestíveis, ambas as formas frescos e secos. A alga seca é usada para temperar saladas de vegetais. Se você está entre aqueles que estão muito impressionados com os benefícios de saúde de salada de algas, mas não sei como fazê-lo, o que se segue é uma receita simples salada de algas marinhas para você.

Ingredientes

* 1 (1 kg) wakame pacote de salgados ou algas outro

* 1 colher de sopa de vinagre de arroz

* 2 colheres de chá de suco de limão

* 1 colher de chá de açúcar

* Colher de chá de sal kosher (opcional)

* Colher de chá de gengibre fresco ralado fino

* 1-1/2 colheres de chá de molho de soja japonês

* 4 colheres de chá de óleo de gergelim

* 1 colher de sopa de sementes de gergelim torrado

Instruções para Preparação

O sabor da salada de algas combina bem com óleo de gergelim. Antes de começar com a receita da salada de algas marinhas, algas lavar em uma tigela grande com água (de preferência de 4 vezes) para remover o excesso de sal. Se o tempo permitir, deixe de molho em água por cerca de 10-12 minutos. Escorra a água e coloque em uma peneira para se livrar da umidade. Ou então, coloque-o em uma toalha limpa para absorver a água. Quando algas torna-se seca, adicione-o em uma tigela.

Enquanto trabalhava na receita molho para salada, misture o vinagre, o suco de limão, açúcar e sal por 4-5 minutos, ou até o açúcar dissolver adequadamente. Para isso, adicione o gengibre, molho de soja e óleo de gergelim. Continue misturando até obter um molho liso. Na hora de servir salada de algas, divida-o em seis tigelas. Retire vestir em cima da salada e polvilhe sementes de gergelim. Misture levemente até mesmo para revestimento, e servir.

Com essas informações visão geral sobre salada de algas, eu espero que você tenha uma idéia clara sobre o conteúdo calórico e benefícios para a saúde deste alimento da dieta. Você pode servir saladas de algas frescas e secas em pequenos-almoços ou lanches. Mas, lembre-se de equilibrar o diário de sal e ingestão de açúcar, ajustando os mesmos ingredientes em porções de outros alimentos.

Batata: Calorias em uma batata

"Encontrei uma pousada remendada pouco na aldeia de Bulson Proprietário não tinha nada, mas batatas;. Mas o que uma festa ele colocou diante de mim serviu-lhes em cada cinco cursos de sopa de batata-diferente, batata fricassé, batatas cremosas, salada de batata e terminou com. torta de batata. Pode ser porque eu não tinha comido durante 36 horas, mas que a refeição parece o melhor que eu já tive. "

- General Douglas MacArthur

Batatas constitui uma parte importante de nossa dieta. As batatas são facilmente disponíveis e são acessíveis. A batata é muito versátil e pode ser usado para fazer o almoço, almoço ou jantar. Eles também podem ser adicionados a uma variedade de vegetais ou outros alimentos, para fazer pratos grandes, como quiabo-batatas, couve-flor-batatas, purê de batatas e omelete, purê de batatas e feijões, etc Muitas pessoas pensam que as batatas não são saudáveis ​​como eles don ' t conter qualquer nutrição. Eles estão errados como batatas são uma grande fonte de muitos nutrientes, porém a quantidade de calorias em uma batata depende da forma como é preparado. Listados abaixo são a quantidade de calorias de batata apresentar em uma porção de 100 gramas.

Calorias em um gráfico de batata

Batata calorias por grama são 20, na batata crua, enquanto calorias em uma batata cozida com carne e pele são 26, por porção onça. Dada a seguir, são a quantidade de calorias presentes no tipo de preparação de batata, para uma porção de 100 gramas.

Preparação de batata (por 100 gramas)

Calorias

Batata crua

70

Batata cozida

80

Puré de batata

108

Batata assada

150

Waffles de batata

200

Batata batata frita

270

Batata assada

85

Salada de batatas

115

Batata Estanhado

65

Batata sauté

120

Crunches Batata

200

Batata assada sem pele e sal

93

Batata-doce crua

90

Batata doce cozida

85

Batata-doce assada

92

Tudo sobre Batatas

Batatas pertencem à família Solanaceae ou família das solanáceas, e outros membros desta família incluem tomates, pimentões, berinjelas e tomatillos. As batatas são a parte inchada do caule subterrâneo que é chamado de tubérculo.

Nutrientes em batatas

Batatas contêm cerca de 26,2% do valor diário de vitamina C, e cerca de 21% do valor diário de vitamina B6. Eles também são uma boa fonte de minerais como potássio, cobre e manganês. Para além destes nutrientes de batata, eles também são uma boa fonte de fibra dietética. Calorias de batata sem pele não são muito, portanto, para tirar o máximo partido das batatas que devem ser consumidos com peles, como a pele tem muitos nutrientes também.

Benefícios para a saúde de Batatas

Há muitos benefícios de saúde de batatas. Batatas contêm proteína e pouco altas quantidades de carboidratos e, portanto, eles são o alimento ideal para pessoas que querem ganhar peso. Carboidratos em batatas são fáceis de digerir, e facilitar a digestão. Vitamina C e B em batatas, juntamente com os minerais são muito bons para a saúde da pele. A vitamina C presente em batatas pode prevenir o escorbuto, que é uma infecção virai. Batata é boa para a inflamação, se é inflamação externa ou interna. Como é macio e fácil de digerir, e contém uma boa quantidade de vitamina C, que alivia a partir de inflamação. Batatas pode ser usado para diminuir a pressão sanguínea elevada e melhorar a função cerebral. Os cálculos renais são causados ​​devido a níveis elevados de ácido úrico no sangue, em casos tais alimentos de alta proteína deve ser evitado, e batatas contêm muito pouca quantidade de proteína.

Dicas sobre como escolher batatas

Selecione as batatas que são bem formados, firmes, lisas e sem olhos, sem descoloração, rachaduras ou manchas leves contusões. Batatas vermelhas e alguns brancos são por vezes tratadas com cera colorido ou transparente, que tende a fazê-los parecer mais fresca do que realmente são. Evite as batatas verdes, como eles têm gosto amargo. Armazene batatas em local seco e escuro por três meses em 45 a 50 graus centígrados, não armazená-los em geladeira. Lave as batatas quando você estiver usando-os para cozinhar.

Como cozinhar batatas

Você pode cozinhar a batata de várias formas, você pode assá-los, cozinhá-los, fervê-las, frite-os, refogue-os, etc, no entanto, é importante que você evite comer batatas fritas ou batatas com muito creme, queijo ou manteiga, como isso vai aumentar a quantidade de calorias nas batatas. Atenha-se receitas de batata mais de ebulição ou assar.

Isso foi tudo sobre calorias de batata encontradas em diferentes tipos de batatas e suas preparações. Então, selecione as batatas corretas, usando as dicas acima e ferver ou cozinhá-los para desfrutar de seus benefícios de saúde!